(资料图片仅供参考)

1、女性月经期，要注意身体保养。有些水果不宜食用，如西瓜、香蕉、柿子等寒性水果，芒果、蓝莓、山楂等酸性较强的水果。如果你在这期间吃了这些水果，尤其是吃多了，

2、容易引起痛经，不利于女性健康。建议经期女性在饮食上要注意多吃温汤粥。尽量避免吃一些生冷、冷食、油炸、辛辣等刺激性食物，采取有效的保暖措施保暖。

3、注意避免感冒，有利于女性健康，减少疾病的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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